Dans un monde quotidiennement abreuvé de mauvaises nouvelles et enclin au pessimisme, il devient nécessaire de protéger en soi un espace de positivité.

La première étape consiste à prendre conscience de la manière dont nous pensons, ainsi que la qualité des pensées engendrées dans ce processus. Constater que la structure de notre langue influence la construction de la réalité, l’image et la définition de soi et des autres, ainsi que notre perception du possible.

Ce guide propose des exercices simples pour aller au-delà de la fragmentation du monde introduite par la langue, enrichir notre réalité intérieure, renouer avec nos besoins, nos émotions et l’énergie qui nous est propre.

Sur cette nouvelle base, c’est alors une utilisation consciente du langage et du silence qui nous permettra de créer le futur que nous désirons, en nous alignant sur une réalité plus vaste.

 

 

 

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